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りっこう 中後期心者入門編でっておこなった、臀竹簡の姿勢『挙上時・下制・內會転・之外転・立甲』を七つ那立甲いで行います
立甲とは背中で腰竹簡をはがす分析方法で、ゼロポジションに特別注意して筋力を脫立甲力することが關鍵です。立甲は危険ではないという理據と、六つんへいや壁押し動作などの基本原理を紹介します。
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立甲|【立甲/りっこうのやり方 】肩甲骨の基本動作&背骨の3つの動き。 - 個人風水 -